Влияние ИИ на рынок труда: что показывают исследования

Статья собирает то, что говорят открытые исследования о влиянии ИИ на рынок труда, и объясняет, что из этого следует для поиска работы. Исследования измеряют подверженность профессий и спрос в вакансиях, а не число потерянных рабочих мест, и результат зависит от метода.

Какие профессии заменит искусственный интеллект?

Прочитанные нами исследования такого списка не дают. Они разбивают профессию на задачи и оценивают, какие из них нейросеть может выполнить или ускорить. Получается индекс подверженности, а не прогноз увольнений.

МОТ в работе 2025 года пишет, что большинство профессий состоит из задач, требующих участия человека, поэтому самое вероятное последствие генеративного ИИ для работы состоит в её преобразовании. Самая высокая подверженность у канцелярских профессий.

Что показывают данные по России?

Массового вытеснения профессий в данных не видно. Исследователи НИУ ВШЭ в Санкт-Петербурге проанализировали более 700 тысяч вакансий на HeadHunter за 2021-2025 годы и сравнили периоды до и после появления ChatGPT. Они нашли лишь отдельные сигналы в узких нишах, например в технической поддержке и копирайтинге, где работодатели начали автоматизировать простые рутинные операции.

В этом же анализе навыки работы с ИИ упоминались менее чем в 3% вакансий. Чаще всего их ищут в финансах, телекоммуникациях и науке. Надбавка к зарплате за такие навыки, по оценке авторов, составляла более 31% в 2022 году и снизилась до 11% в 2025 году.

У метода есть границы. Вакансии на одном портале показывают, чего хотят работодатели, а не кого они наняли или уволили. Авторы пока не опубликовали полные результаты в журнале «Вопросы экономики», и в новости не объяснено, как считали надбавку.

Что говорит Банк России?

Пока ИИ не играет определяющей роли на рынке труда. Так Эльвира Набиуллина ответила на пресс-конференции 19 июня 2026 года, по сообщению «Эксперта»: макроэкономического эффекта с точки зрения рынка труда не видно, хотя для отдельных компаний ИИ повышает производительность труда. Влияние, сказала она, с годами будет увеличиваться.

Это устная оценка, а не исследование. Мы не нашли у Банка России отдельного доклада о занятости и ИИ: в докладе для общественных консультаций за ноябрь 2025 года речь идёт об использовании ИИ на финансовом рынке, не о рынке труда.

Значит ли подверженность ИИ потерю работы?

Нет. МОТ на русскоязычной странице об ИИ объясняет, что исход зависит от важности автоматизируемой задачи для профессии, от встраивания технологии в процессы и от того, готов ли менеджмент сохранить участие людей. Автоматизация не обязательно сокращает рабочие места.

Те же оценки сильно различаются между странами. В работе МОТ 2025 года подверженность составляет 11% занятости в странах с низким доходом и 34% в странах с высоким. Поэтому глобальную цифру нельзя переносить на одну страну.

Что менять при поиске работы?

Из исследований не вытекает приёмов отклика. Вытекает разумный ориентир, и дальнейшие выводы наши, а не авторов исследований: важнее, какие задачи вы выполняете, чем название должности. Одно и то же название в вакансии может скрывать работу, которая изменилась за последние годы.

Читайте требования вакансии как список задач и сверяйте с собой. Если вакансия просит работать с нейросетями, указывайте это в резюме только при реальном опыте, с инструментом и задачей. Как привести резюме в соответствие с текстом вакансии, разобрано в статье Как адаптировать резюме под описание вакансии.

Исследователи ВШЭ отмечают давление на начинающих: простой код и тексты уже можно отдать машине. Если вы ищете первую работу, в сопроводительном письме стоит назвать конкретную задачу, которую вы уже выполняли, и показать её результат.

Как подготовить отклик

1. Выпишите задачи на текущей работе и отметьте повторяющиеся и требующие суждения или общения с людьми.
2. Прочитайте три вакансии на нужную должность и отметьте задачи, которые повторяются.
3. Добавьте в резюме только то, что вы делали, с результатом или числом там, где они у вас есть.
4. Перед каждым откликом сверьте резюме с вакансией и поправьте то, что не совпадает с вашим опытом.